この季節に作りたくなる定番品・キウイのフルーツ酢

暮らし

暑くなってくると作りたくなるのがこれ!
キウイのフルーツ酢。

梅雨入したと思ったら、まるで真夏のような暑さ。
すでにバテ始めていませんか?

私はバテています…

お酢は、疲労回復や腸内環境の改善に効くといいますし、効果を期待したいところです。
メンタルにいいという話もあるそうですよ。

キウイのフルーツ酢の作り方 (初心者でもかんたん!)

材料 (1:1:1)
・ゴールドキウイ 2個
・リンゴ酢や穀物酢 300cc
・氷砂糖 300g

作り方

  1. 瓶を煮沸消毒またはアルコールで消毒しておく。
  2. キウイは皮をむき、輪切りや半月切りに。
  3. 氷砂糖→キウイの順に瓶に重ね、お酢を注ぐ。
  4. 冷蔵庫で保存し、1日一回揺すって混ぜる。
  5. 1週間ほどで完成!

※キウイが液面から出ていると、カビの発生の原因になるので注意。
キウイは早めに食べます。
※完成後の保存は冷蔵庫で1〜2週間が目安です。

グリーン派?ゴールド派?

グリーンキウイも美味しそうなのですが、
熟し具合の見極めが難しくて、私は安定のゴールドキウイ派です。

保存容器は、手軽なピッチャーもおすすめです。

以前はおしゃれな瓶に入れて見た目も楽しんでいましたが、
毎回、瓶の蓋を開けてスプーンですくうのが面倒になり。

今は、無印良品の耐熱ガラスピッチャー(0.7L)を愛用しています。
溢れないように調節してください。

注ぐときは蓋をパカッと開けてそのまま。
大差ないといえば、ないのですが、地味にラクです 笑

飲み方アレンジ

  • 炭酸で割る (定番の爽やかさ)
  • 豆乳で割る (とろみがついてラッシー風に)
  • 牛乳で割る (ヨーグルトのような味わいに)

どれも違った美味しさです!

中のキウイ、とても美味しそうに見えますが、そのまま食べるとかなり強烈です。

私は細かくしてヨーグルトに混ぜたりしていますが、
もっといい活用方法があれば教えてほしいです!

市販の美酢(ミチョ)もこの季節の味方

手作りできない時は、美酢(ミチョ)のざくろ味にもお世話になっています。
他の味も試しましたが、「ザクロ」が一番!

と思っていたら、「ざくろ&アールグレイ味」を発見しました。

いつの間に..美味しそうですね😊

おわりに

暑さで疲れが出やすいこの季節、
酸味のあるものがさっぱりとした気分にしてくれますよね。

見た目にも爽やかなので、よかったら試してみてください。

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